EcoTrekkingTraslasierra

Prevención y Sabiduría Empírica en el Cuidado de la Salud La prevención implica adoptar hábitos que protejan la salud y eviten enfermedades, dolencias, traumas o trastornos psicológicos. Este enfoque se centra en la implementación de prácticas que fortalezcan el bienestar general. Alimentación preventiva : Se recomienda evitar lácteos, harinas y azúcar refinada, priorizar el consumo de sal sin procesar (preferentemente de las Salinas), cocinar con grasa animal y utilizar aceites exclusivamente en frío. Hábitos saludables : Incorporar desayunos completos y cenas ligeras, así como alimentos ricos en nutrientes como semillas ancestrales (quinoa, amaranto y chía). Uso de plantas medicinales : Estas, ricas en clorofila y oxígeno, contribuyen a la limpieza interna del organismo, facilitando incluso procesos de desparasitación. Desde un enfoque empírico, se propone experimentar estos cambios para evaluar su impacto en el bienestar personal. La fuerza de la intención y la voluntad individual s...

  Los recorridos son: Caminatas , Trekking y Excursiones con Reconocimiento de PLANTAS MEDICINALES   Algarrobo Maestro Vamos a visitar al algarrobo 'Abuelo' o 'Maestro' que tiene más de 700 años. Comenzamos a caminar desde   la plaza de Las Calles   hacia la falda de las sierras, al rato cruzamos el vado del arroyo La Consulta donde podremos apreciar un gran Molle aferrado a las piedras. Luego tomamos el sendero por el monte, llegando a las ruinas de la escuela fundada en 1876 (de ahí el nombre de Algarrobo Maestro). Continuamos por el sendero hasta llegar a la imponente e impresionante belleza de este árbol... quién sabe cuánto ha visto?   Dificultad, baja. Nivel esfuerzo, bajo. Duración, 2,30 hs. Distancia, 4km   *Entre Sierras El punto de salida es la escuela JLCabrera del Huaico, Las Calles. Comenzamos el trekk por el sendero donde podremos apreciar una tapera de adobe. Seguimos cruzando el arroyo El Perchel (que divide Las Calles de Las Rabon...

  Hace 15 años que estudio y practico medicina Aborigen, Fitoterapia. Como Prestador de Turismo habilitado por Agencia Córdoba Turismo (056/20)   brindo caminatas y trekking   en diferentes recorridos. Todos los recorridos tienen la misma modalidad:   Comenzamos a caminar y hablamos de la alimentación, pues no podemos hablar de las plantas como medicina sin antes reflexionar acerca del alimento. Ahora sí nos metemos en el mágico mundo de las plantas. Saber cuál es comestible y cuál no ,es decir, reconocer cuál es venenosa y cuál no. Volver a ejercitar el olfato y el gusto para ello. Luego reconocer sus sabores (amargo, dulce, picante, salado, acre, ácido) y cómo actúan en el cuerpo. Y así vamos caminando, disfrutando, probando y aprendiendo. También vamos viendo qué tipo de ingredientes del monte debemos incorporar a nuestra dieta, riquísimos en nutrientes, para llevar a nuestros platos y el de la familia. Ya adentrados en el monte hacemos un gran hincapié ...