La Medicina Aborigen es preventiva y empírica

Prevención y Sabiduría Empírica en el Cuidado de la Salud

La prevención implica adoptar hábitos que protejan la salud y eviten enfermedades, dolencias, traumas o trastornos psicológicos. Este enfoque se centra en la implementación de prácticas que fortalezcan el bienestar general.

• Alimentación preventiva: Se recomienda evitar lácteos, harinas y azúcar refinada, priorizar el consumo de sal sin procesar (preferentemente de las Salinas), cocinar con grasa animal y utilizar aceites exclusivamente en frío.
• Hábitos saludables: Incorporar desayunos completos y cenas ligeras, así como alimentos ricos en nutrientes como semillas ancestrales (quinoa, amaranto y chía).
• Uso de plantas medicinales: Estas, ricas en clorofila y oxígeno, contribuyen a la limpieza interna del organismo, facilitando incluso procesos de desparasitación.

Desde un enfoque empírico, se propone experimentar estos cambios para evaluar su impacto en el bienestar personal. La fuerza de la intención y la voluntad individual son clave en este proceso; al probar y vivir estos hábitos, los resultados se manifiestan en la salud y calidad de vida.